TAJEMSTVÍ PRUŽNOSTI
JÓGOVÁ SÉRIE
Studium a praxe
POPIS KURZU
CO ONLINE KURZ OBSAHUJE?
Pomocí jógové praxe, dechu a práce s myslí se budeme ve vlídnosti a beze snahy vracet k prožitku věty: "Já mohu.".
Jóga je cesta osvobození od malé mysli a ustrnutí na tělesné úrovni. Je to cesta vlastní vnitřní nekonečné moudrosti.
To nejdůležitější
SHRNUTÍ
- 1. video: Základy pružnosti - vlídnost a pohyb (48 min)
- 2. video: Tajemství pružnosti do hloubky (60 min)
- 3. teoretické video: Psychologické základy pružnosti těla (14 min)
- 4. video: Záznam z live online jógy pružnosti (90 min)
- Ke stažení v mp4
- Vhodné pro začátečníky i pokročilé
CO ZÍSKÁŠ S TOUTO JÓGOVOU SÉRIÍ?
detailní rozpis
TEORETICKÉ VIDEO
JÓGOVÉ VIDEO: VLÍDNOST A POHYB
JÓGOVÉ VIDEO: JDEME DO HLOUBKY
ZÁZNAM Z ŽIVÉHO VYSÍLÁNÍ JÓGY PRUŽNOSTI
90 min
Během tohoto jógového setkání již stavíme na základech pružnosti z předešlých videí. Nejdříve použijeme speciální pránájámu podle Dr. Dispenzi pro aktivaci všech energetických center.
Poté se pomocí vědomého pohybu dostaneme více do přítomnosti a za hranice toho, co se jeví jako fyzické tělo. Bude následovat prodýchávání pokročilejších jógových ásan a koncentrace v ásaně na princip "JÁ MOHU".
Malá ochutnávka
NAHLÉDNI ZA OPONU
4 videa věnovaná teorii a praxi
Tento kurz si můžeš stáhnout do telefonu
Judita Berková
Vhodné i pro začátečníky
Studium základních principů pružnosti
Podpora našeho týmu
NE JEN DOČASNÁ PRUŽNOST, ALE ZÁKLADY NAVŽDY!
O TOMTO JÓGOVÉM PROGRAMU
Detailní popis
Studium | psychologie pružnosti a její praxe |
---|---|
Jógová série | na doma a na dovolenou |
Série obsahuje | 4 videa |
Ke stažení | v MP4 |
Video 1 | teoretická základna, hlavní principy (14 min) |
Video 2 | jógová praxe: vlídnost a pohyb ve stylu yin (48 min) |
Video 3 | jógová praxe: pružnost do hloubky ve stylu flow (60 min) |
Video 4 | jógová praxe: jógová pružnost pro pokročilé s dechem |
Cena | 2500 Kč |
Úložiště | potřebuješ 11,21 GB úložného prostoru pro všechna 3 videa |
Autorka | Judita Berková - Trenér licence A - nejvyšší možné jógové vzdělání uznávané po celém světě, 3 roky studium Jógové filosofie a jógové terapie na UK, Autorka knih: Poselství ásan (2019) a Jak se sledují znamení - příručka Čarodějky světla (2023), instruktorské vzdělání 950 akreditovaných hodin, pořádá jógové pobyty po celém světě, jógová praxe od 2010 |
Natočeno | ve Francii, v ČR 2020 a v Portugalsku 2022 |
Level | vhodné pro začátečníky i pokročilé |
Styl jógy | yin praxe, flow vinyása style praxe a eklektické prvky z dvanáctileté praxe autorky |
Poznej autorku
Judita Berková
- Trenér licence A - nejvyšší možné jógové vzdělání uznávané po celém světě
- 3 roky studium Jógové filosofie a jógové terapie na UK
- Autorka knih: Poselství ásan (2019) a Jak se sledují znamení - příručka Čarodějky světla (2023)
- Vytvořila charitativní jógu pro neslyšící
- Pořádá jógové pobyty po celém světě od roku 2018
- Navrhuje vlastní jógové oblečení
ZPĚTNÉ VAZBY NA TAJEMSTVÍ PRUŽNOSTI
Potřebuješ poradit nebo podpořit?
Napiš nám. Jsme tu pro Tebe!