Prastarý systém tónování těla

Bez omezování v jídle a omezování své přirozené chuti

Díky této metodě
jsem za týden rozPUSTILA
kila, která se na mě nalepila.

Rovnou začít pouštět
přebytečnou hmotu

Prastarý systém tónování těla

Bez omezování v jídle

Díky této metodě
jsem za týden rozPUSTILA
kila, která se na mě nalepila.

Rovnou začít pouštět
přebytečnou hmotu

Je to zázraK?

ne, to je jen jógový systém,
který funguje už tisíciletí.

Jóga po celém světě

Nemusíš se omezovat v jídelníčku

Ani nemusíš dřít mužským způsobem na výkon. My ženy se nehoníme za výsledkem a výsledek se stejně dostaví.
Judita Beková tančí na poušti.

Energetické bloky, které Tě drží v nadváze

Má metoda je o rozpuštění bloků v energetickém systému, které nás roky drží v módu obalování se hmotou.

Nebudeš to čekat

ale už za týden se začnou odlepovat první kila, aniž by ses o to snažila. Jsi blíže k pocitu svěžesti, než si myslíš.

toto video musíš vidět, vzácná bytosti

Jak jsem vypadala dřív?
klik tady, budeš překvapená

Prožívala jsem toto také... Ale to už je dlouho.

Stydíš se?

Cítíš stud, když se vidíš v zrcadle nebo na fotkách? Cítíš, že se svému tělu spíš vyhýbáš, než abys s ním byla v kontaktu?

Režim není Tvůj přítel?

Kontroluješ se celý den a večer se rozsypeš? Přejídáš se a potom se cítíš provinile?

Nepřipadáš si "dost"?

Srovnáváš se s minulou verzí sebe a s jinými ženami? Uuuuuf, to není příjemné, já vím.

Požírají Tě Tvé emoce?

Emoce, které nemají kam jít… Peskuješ se za emoce, které máš? "To bych neměla cítit..."

Zklamání?

Cítíš, že už jsi „zkoušela všechno“? Cítíš strach z dalšího selhání? Cítíš, že se bojíš znovu věřit?

Vnímám Tě, vzácná. Rozumím Ti tolik, tolik, tolik. Byla jsem tam také. Ale jde to jinak, uvidíš.

Zapište mě
chci být znovu jako LAŇKA

Vsadím se, že toto chceš prožívat také

Jako já a ženy v kurzu Jóga a meditace hubnutí.

Tvé tělo samo ODpouští přebytečnou hmotu.
Už se nesnažím být lepší. Cítím se úžasně!
Přestáváš se celý den kontrolovat.
Mohu jíst, co chci a nepřibírám.
Přejídání ztrácí funkci, protože tělo už nehledá úlevu tímto způsobem.
Poskakuješ si životem, hopsasa hejsasa.

Důležitý rozdíl oproti klasickým přístupům

Nejde o krátkodobý režim.
Nejde o sebekontrolu.
Nejde o trestání těla.

Většina hubnoucích programu je založena na omezování jídla a extrémním posilovacím výkonu. Má jógová metoda mě ženským způsobem vrátila do těla, které se nese jako samice. A vrátila mě tam navždy.

Výsledkem je posun na váze a také

přijetí sama sebe · sebevědomí · uvolnění ve svých nádherných šatech

Judita v orákulu Amona v oáze Siwa, kde se realita ztenčuje a duše vzpomíná na svůj pravý domov, během hluboce transformační cesty po posvátných místech Egypta.

máme nejvyšší kvalifikaci a vzdělání k tomu, co děláme

Judita Berková je lektorka jógy licence A, což je nejvyšší možné jógové vzdělání uznávané i ve světě. Vystudovala jógovou filosofii a terapii na Karlově univerzitě a v rámci České akademie jógy. Stavíme tedy na nejvyšší odbornosti, na klasické hatha józe a letech zkušeností s vedením klientům k síle i pružnosti těla a radostné a klidné mysli. Pracujeme s dechem a nervovým systémem, aby se změna mohla dít bez tlaku a byla udržitelná. Součástí jsou také vedené meditace, které mění mindset i celé pole.

každý den: mindset + ásanová praxe + vedená meditace. Praxe je strukturovaná tak, aby sis ženským způsobem dala do těla, ale zároveň šla do hloubky změny svého myšlení a vnitřní energie.
Je mi líto, že Ti říkali, že se máš omezovat v jídle a chodit běhat, abys zhubla 10 nebo 20 kilo. Omezování způsobuje frustraci a ta Tě nutí jíst ještě více. Zasloužíš si sundat ze sebe kila a to navždy. Já jsem to udělala prastarou jógovou metodou.
Už nečekám
zapište mě, prosím

Jak to probíhá

Pracujeme s tělem jako s inteligentní bytostí, kterou můžeme naučit, jak sama sebe regulovat do optimální váhy bez držení diet a drastického tréninku.

Jasná struktura kurzu

Kurz má jasnou strukturu na 7 nebo 28 dní, podle úrovně Tvého nasazení. Získáváš k němu přístup okamžitě na celý rok. Ideálně si ho během roka několikrát zopakuješ.

Celostní a odborný charakter kurzu

Jdeme do hloubky všech vrstev bytí člověka. Nedotýkáme se jen fyzického těla, jdeme k emočním nánosům a měníme limity mysli, pracujeme s nervovým systémem, umíme měnit mozkové vlny.

60 minut denně

Je to minimum, které bychom do vlastního seberozvoje měli investovat. Jednotlivé části dohromady tvoří zhruba 60 minut, ale můžeš si je rozložit do více sekcí.

Mindset · ásany · meditace

Bez omezování

Udržitelná změna

Můj příběh: O Juditě

Judita je uznávaná expertka v oblasti jógy s mimořádně bohatou odborností podloženou akademickým vzděláním. Její tříleté studium jógové filosofie a jógové terapie na prestižní Karlově univerzitě jí poskytlo hluboké teoretické základy, které přirozeně propojuje s 15 lety intenzivní osobní praxe.

S 950 hodinami akreditovaného jógového vzdělání a více než 11 lety aktivního vyučování vyvinula jedinečný přístup, který přesahuje běžné chápání jógy jako fyzické praxe a pracuje s celým systémem pěti těl podle jógové teorie Panča Kóša.

Jako autorka dvou knih a tvůrkyně řady propracovaných programů nabízí hluboký, strukturovaný a transformační systém práce s tělem, myslí i vědomím. Její retreaty po celém světě od roku 2018 přinesly stovkám žen zásadní posun a dlouhodobou změnu.

950 hodin

akreditovaného jógového vzdělání (průměr je 200)

3 roky studia na univerzitě

jógové filosofie a jógové terapie na Univerzitě Karlově

Pořádá jógové pobyty

od roku 2018, 57 úspěšných jógových pobytů

Lektorka jógy licence A

nejvyšší možné jógové vzdělání, víc už to nejde

Jógu praktikuje od roku 2010

To jest 16 let nepřetržité praxe a sebereflexe.

Jógu vyučuje od roku 2014

po celém světě

Zkušenosti žen, které prošly našimi kurzy

Už roky dostáváme tak nádherné zpětné vazby!

Máme slzy v očích dojetím. Podívej, milovaná.

Moc děkuji. A mám radost z programu hubnutí - cviky jsou skutečně výživné, i když je třeba někdy nezvládnu jako Judita, cítím, jak mi dělají dobře. Videa jsou krátká, takže i když není moc času, na tohle si čas najdu. Přeji mnoho kreativity a ať se daří.
Jarmila
Drahá Judit, cítím se skvěle. Tato vlna přišla právě včas, kdy jsem už ztrácela sama sebe, chuť do života mi zmizela a já se plácala životem jak ryba na suchu. Znovu jsem našla radost, těším se, co mne potká. Mám chuť měnit sebe a zářit láskou. Ta moje tvrdost, kterou jsem v sobě měla, se v lásce rozpouští. 💞🌞
Katka
Dobrý den, chtěla bych Vám poděkovat za kurz Jóga hubnutí. Opravdu to funguje, ten pocit pevnosti a zároveň lehkosti a nadnesu je skvělý!
Katka
Zdravím vás, baví mě to moc. Děkuji za to! Jsem nadšená z toho, že to vůbec není na výkon a na "správnost". Díky za všechny myšlenky za samotnými ásanami, to mě dává velký smysl a klid.
Pavla
Jdu do toho

Často kladené otázky

Bojíš se, že na to nebudeš stačit?

Začít je potřeba ze svého výchozího bodu. To je náš geniální bod, ze kterého se můžeme posunout dál. Dokud to nevyzkoušíme, tak neprožijeme, že dokážeme mnohem více, než si myslíme.

Nejsem si jistá, jestli je pro mě tento kurz to pravé.

Jsme si jisti, že je, ale ověř si to sama, vzácná bytosti. Na vyzkoušení máš 2 dny. Pokud by s Tebou cokoliv nerezonovalo, hned Ti vrátíme všechny peníze zpět. Ale to se u nás stává jen zřídkakdy :-).

Že nebudeš stíhat?

Stačí Ti 30 - 50 minut denně. Vem si, jak často prokrastinujeme a ztrácíme čas tím, co vůbec není důležité. Pár minut věnovat sobě by měl být základ, bez kterého to nejde. Jak chceš mít plný kalich, když z něj jen bereš a vůbec ho nedoplňuješ? Toto je otázkou priorit a priorita je naplnit svůj kalich, abych měla z čeho rozdávat. Přístup do kurzu máš na 1 rok.

Že to na Tebe nebude fungovat?

Naše propracované principy jsme objevovali a zkoumali roky a roky. Máme je ověřené nejen na sobě, ale na desítkách dalších vzácných bytostí různých tvarů, smyšlení a schopností a 99% z nich je vždy nadšených! Ano, protože ono to prostě funguje. Plus, pokud by to s Tebou ze záhadných důvodů opravdu nesouznělo, okamžitě Ti vracíme penízky zpět. Na vyzkoušení máš 2 dny.

Je to pro Tebe příliš velká investice?

Tato investice se Ti vrátí zpět rychlostí blesku. Budeš plná energie a svěžesti a nápadů a chutě do života, profoukneš si staré, zatuchlé vzorce a budeš o mnoho lehčí, vyrýsovaná, šťavnatá, přitažlivá a magnetická. Budeš mít lepší náladu a šířit kolem sebe krásnou energii. A to, co šíříme, kolem sebe, to se nám vrací. Tato investice je zkrátka ta nejlepší, jaká může být.

Že tomu nebudeš rozumět?

Judita je odbornicí na vysvětlování i těch nejsložitějších filosofických, jógových témat. Jakto? Protože je dlouhé roky studovala na univerzitě a také sepisuje své vhledy a poznatky z praxe do knih. To znamená, že umí přeložit nepřeložitelné pomocí metafor. Hovoří k našemu podvědomí. Umí to, uvidíš.

Že jsi začátečník?

Máme připravenou solidní bázi pro začátečníky. Naučíš se základy jógy, které Tě jinde většinou nenaučí. Jdeme od základu = naučíš se základy jógové filosofie, základy práce s tělem a dechem během jógové praxe. A především se naučíš práci s myslí během jógové praxe a také během života. Toto je rozhodně ten nejlepší začátek pro začínající :-).

Kolik času denně mi kurz zabere?

30 - 50 minut denně, což je minimum, které bychom do vlastního seberozvoje měli investovat každý den.

Objednat online kurz Jóga a meditace Hubnutí

Okamžitě Ti pošleme přístup a můžeš začít. Přístup u všech variant je na 1 rok.

Toto je prastarý systém tónování těla bez diet a mužského posilování.

Aby ses cítila v bezpečí

  • Platba je 100% bezpečná a okamžitě po ní získáš přístup ke kurzu.
  • Cena je férová a konečná – žádné skryté poplatky.
  • Pokud budeš mít otázku, rádi Ti osobně odpovíme e-mailem.
    Žádní roboti – jsme lidé a budeme s Tebou komunikovat lidsky a s podporou.
To jsme my. Praktikujeme jógu a meditaci po celém světě
a měníme své pole a tím také pole celé planety.
Judita vede jógovou praxi na písečné pláži u tyrkysového oceánu na Bali, obklopena účastnicemi retreatu zaujímajícími pozice v ranním slunci, s palmami a tradicí posvátné transformace.