Je to zázraK?
ne, to je jen jógový systém,
který funguje už tisíciletí.

Nemusíš se omezovat v jídelníčku

Energetické bloky, které Tě drží v nadváze

Nebudeš to čekat
toto video musíš vidět, vzácná bytosti
Prožívala jsem toto také... Ale to už je dlouho.
Stydíš se?
Režim není Tvůj přítel?
Nepřipadáš si "dost"?
Požírají Tě Tvé emoce?
Zklamání?
Vnímám Tě, vzácná. Rozumím Ti tolik, tolik, tolik. Byla jsem tam také. Ale jde to jinak, uvidíš.
Jak to bude přesně vypadat
Tato prastará metoda tne do živého, protože Ti přepíše mysl z "já tady ty špíčky nechci" do "pane bože, já jsem tak krásná a magnetická".
Vsadím se, že toto chceš prožívat také
Jako já a ženy v kurzu Jóga a meditace hubnutí.
Důležitý rozdíl oproti klasickým přístupům
Nejde o krátkodobý režim.
Nejde o sebekontrolu.
Nejde o trestání těla.
Většina hubnoucích programu je založena na omezování jídla a extrémním posilovacím výkonu. Má jógová metoda mě ženským způsobem vrátila do těla, které se nese jako samice. A vrátila mě tam navždy.
Výsledkem je posun na váze a také
přijetí sama sebe · sebevědomí · uvolnění ve svých nádherných šatech

máme nejvyšší kvalifikaci a vzdělání k tomu, co děláme
Judita Berková je lektorka jógy licence A, což je nejvyšší možné jógové vzdělání uznávané i ve světě. Vystudovala jógovou filosofii a terapii na Karlově univerzitě a v rámci České akademie jógy. Stavíme tedy na nejvyšší odbornosti, na klasické hatha józe a letech zkušeností s vedením klientům k síle i pružnosti těla a radostné a klidné mysli. Pracujeme s dechem a nervovým systémem, aby se změna mohla dít bez tlaku a byla udržitelná. Součástí jsou také vedené meditace, které mění mindset i celé pole.
Jak to probíhá
Pracujeme s tělem jako s inteligentní bytostí, kterou můžeme naučit, jak sama sebe regulovat do optimální váhy bez držení diet a drastického tréninku.
Jasná struktura kurzu
Celostní a odborný charakter kurzu
60 minut denně

Mindset · ásany · meditace
Bez omezování
Udržitelná změna
Kdy praktikovat?
Signály, že je ta pravá chvíle pro tebe
Cítím přebytečnou hmotu přilepenou na sobě.
Vím, že jsem tady, abych vypadala jinak.
Jsem rozplizlá
a neukotvená.
Nejsem mrštná a plná šťávy.
Nekráčím si uvolněně jako šelma ve svém oblečení.
Neeee, kolísá mi sebevědomí.

Můj příběh: O Juditě
Judita je uznávaná expertka v oblasti jógy s mimořádně bohatou odborností podloženou akademickým vzděláním. Její tříleté studium jógové filosofie a jógové terapie na prestižní Karlově univerzitě jí poskytlo hluboké teoretické základy, které přirozeně propojuje s 15 lety intenzivní osobní praxe.
S 950 hodinami akreditovaného jógového vzdělání a více než 11 lety aktivního vyučování vyvinula jedinečný přístup, který přesahuje běžné chápání jógy jako fyzické praxe a pracuje s celým systémem pěti těl podle jógové teorie Panča Kóša.
Jako autorka dvou knih a tvůrkyně řady propracovaných programů nabízí hluboký, strukturovaný a transformační systém práce s tělem, myslí i vědomím. Její retreaty po celém světě od roku 2018 přinesly stovkám žen zásadní posun a dlouhodobou změnu.
950 hodin
3 roky studia na univerzitě
Pořádá jógové pobyty
Lektorka jógy licence A
Jógu praktikuje od roku 2010
Jógu vyučuje od roku 2014
Zkušenosti žen, které prošly našimi kurzy
Už roky dostáváme tak nádherné zpětné vazby!
Máme slzy v očích dojetím. Podívej, milovaná.
Často kladené otázky
Bojíš se, že na to nebudeš stačit?
Nejsem si jistá, jestli je pro mě tento kurz to pravé.
Že nebudeš stíhat?
Že to na Tebe nebude fungovat?
Je to pro Tebe příliš velká investice?
Že tomu nebudeš rozumět?
Že jsi začátečník?
Kolik času denně mi kurz zabere?

kdyby se ti cokoliv nezdálo
Okamžitě vracíme peníze zpět. Za svou dlouholetou prácí si stojíme.
Na vyzkoušení kurzu máš 2 celé dny.



