Existovala jen jedna věta, která mi mohla zachránit život a já jsem ji věděla.
Precizní systém Judity Berkové
Tento systém mi pomohl vybudovat business mých snů, dodal mi odvahu odejít z manželství...
Vzácná bytosti,
ono se to nezdá, ale když celé dopoledne řešíš jeden problém a nemůžeš ho vyřešit, sebere Ti to nepopsatelně mnoho energie. Máme totiž jen omezené množství pozornosti každý den.
Výzkum Mathiase Pessiglioneho (2022) ukázal, že po hodinách náročné mentální práce se mění chemické prostředí v prefrontální kůře mozku. Mozek pak se potom hůře soustředí.
Mívala jsem velkou vrásku mezi obočím. Už ji nemám.
Vzácná bytosti,
ne, obličejovou jógou to nebylo. Udělala jsem to tak, že jsem si přestala dělat STAROSTI.
A jak si tedy přestat dělat starosti? Věděním.
Když vím, že jsem v bezpečí, nedělám si starosti. Když vím, kudy vede můj další krok a že nemohu udělat chybu, nedělám si starosti. A žádné starosti rovná se žádná rýha mezi obočím.
Pojďme trénovat společně.
Trénovat co?
Vědění. Ne znalosti, milovaná. Ale vědění.
Vědět, co mám říct a také vědět, kdy mlčet.
Nemohu se Tě dočkat uvnitř kurzu, milovaná. Budeš nadšená.
Pro mě je toto vědění zcela stěžejní už roky a roky. Bez něj bych se nedokázala s precizností navigovat ve svém životě. Nevěděla bych, kdy odjet do Egypta, aby se mi sama otevřela Pyramida v noci. Nevěděla bych, jakému business partnerovi věřit a jakému ne. Zkrátka bych nevěděla.
Ale já vím. A toto vědění je pro mě nutností.
Víš, vzácná, představ si, že bys svým rozumem, tím běžným uvažováním, které používáš v práci a ve kterém se Ti honí různé myšlenky, že bys skrze toto uvažování měla ovládat každý svůj nádech. Asi by ses nadechla jen párkrát, protože potom by Ti problesklo hlavou, zda jsi odepsala kolegovi na email. Ztratila bys koncentraci a tím pádem by ses nenadechla.
Představ si, že bys skrze toto běžné myšlení měla chápat, jak funguje elektřina, abys si mohla rozsvítit v ložnici. Že bys skrze tento rozum měla řídit své tělesné orgány.
No, uznej, že je tak trošku šílenství. Spoléhat na své běžné uvažování, v jógové filozofii se tomu říká mentální tělo, pokud přijde na jakákoliv životní rozhodnutí a životní rozhodnutí je i to, zda pojedu touto cestou do práce nebo jinou, je šílenství.
Já se rozhoduji z toho módu inteligence, který kóduje fungování orgánů a ví přesně, co je elektřina a jak funguje. Z té nejpřesnější, nám vrozené inteligence.
A tak jsem tehdy věděla, jaká jediná věta na celém světě mi může zachránit život.
Jde jen o jedno. A to, jak se napojit na tu svou inteligenci, která opravdu ví a nerozhodovat se z té, které jen předstírá, že něco ví.
No ano, vždyť je to naší přirozeností. To jen nám to jaksi ve škole zapomněli říct, když trénovali jen tu onu omezenou část nás.
Nemohu být více nadšená, protože mi konečně bylo dáno dát do slov to, co jsem dlouhé roky žila, ale pro slova to nebylo polapitelné.
A o to mi jde. Aby se co nejvíce bytostí osvobodilo ze zajetí malého uvažování, přemítání, kalkulování a racionalizace. Proč? Protože čím více svobodných bytostí, které vědí, tím lépe na této planetě pro nás pro všechny.
Toto nebude kurz pro všechny, to vím. Toto je pro připravené. Protože jako v každém mém kurzu budeme vše okamžitě aplikovat a co to znamená? Že se věci začnou dít okamžitě.
Jsi připravená vědět? Pokud vnitřně cítíš ANO, nedej na svůj rozum, který Ti vždy bude jen házet klacky pod nohy a držet Tě stále ve stejných schématech. Dej na svůj vnitřní pocit.
Judita je uznávaná expertka v oblasti jógy s mimořádně bohatou odborností podloženou akademickým vzděláním. Její tříleté studium jógové filosofie a jógové terapie na prestižní Karlově univerzitě jí poskytlo hluboké teoretické základy, které přirozeně propojuje s 15 lety intenzivní osobní praxe.
S 950 hodinami akreditovaného jógového vzdělání a více než 11 lety aktivního vyučování vyvinula jedinečný přístup, který přesahuje běžné chápání jógy jako fyzické praxe a pracuje s celým systémem pěti těl podle jógové teorie Panča Kóša.
Jako autorka dvou knih a tvůrkyně řady propracovaných programů nabízí hluboký, strukturovaný a transformační systém práce s tělem, myslí i vědomím. Její retreaty po celém světě od roku 2018 přinesly stovkám žen zásadní posun a dlouhodobou změnu.
Dobré ráno Juditko. Mám za sebou dnešní trénink myslí na téma SVOBODA.❤️ Už od probuzení jsem cítila obrovské uvolnění a při praxi s tebou jsem prožila hluboký prožitek jednoty 😍😍. Nejde to popsat ☺️. Mrazilo mě po celém těle a vibrace skrz celé tělo 😍. Prožitky s tebou jsou nepopsatelně silné a hluboké ❤️. Klaním se ti a objímám tě 🥰. Děkuji ❤️🙏
Sdílím svůj prožitek – začala jsem radostně, ale hůře se mi dařilo odevzdat do tance a udržet pozornost.
Rozhodla jsem se ale vytrvat a pokračuji denně.
Včera jsem praktikovala večer, ráno mě bolelo koleno a dnes jsem smutná – v ponoru.
Přesto cítím, že se učím více vnímat sebe i svou roli v rodině.
Snad je to součást procesu 🙏
Jsem naprosto nadšená a vděčná, že mohu s tímto programem být, růst a prožívat. Záměrně nepíšu cvičit, to je totiž něco úplně jiného. „Děláme v sobě více místa pro Boha.“, tahle věta mě úplně dostala a krásně vystihuje, o co tady vlastně jde. Juditka je fantastická průvodkyně, to vím už dávno, ale tohle je prostě paráda! Moc se mi líbí její laskavé vedení a vysvětlování. Necítím se přehlcená informacemi, a přesto vím, co mám dělat. I když nás dělí spousta kilometrů, je to jako by se mnou byla v obýváku a s tou nejněžnější péčí mi držela palce a společně se mnou se radovala z každého mého posunu. Velmi oceňuji přehledné rozčlenění. Rychle a bez složitého překlikávání se přímo dostanu k tomu, co zrovna chci zažívat. Někdy mám chuť věnovat se jen pránájámě, jindy si zas pustím jógovou filosofii k vaření nebo odpočinku. Ásany jsou pro mě oproti starším videím úplně nové nebo jinak pojaté, což jim ( a mně) dává další rozměr. Taky se mi líbí doporučení, která videa spolu nakombinovat, když zrovna nemám zkoumavou náladu. I když mám program už pár týdnů, ještě jsem ho neprošla celý. Ale to nevadí. Nikam nespěchám. Plynu. Dovoluji si. Pozoruji a nehodnotím. Užívám si a více se chválím. Děkuji, Juditko a týme, za další úžasnou tvorbu. S láskou a největší úctou,
První den jsem začala Královnou, ale druhý den ráno ke mě přišla praxe Dívky 😊 a byla to jízda! Přesně to jsem potřebovala 😍 jsem vděčná své menopauze, že racionální mysl může odpočívat a já se mohu nacítit pouze na svou intuici 😀 s Dívkou jsem byla “vytlemená” celý den! Omlouvám se za ten výraz, ale sedí naprosto přesně. Děkuji ❤️
Jsem nadsena z programu 28 dni s jogou. Tak krasné programy ktere tvoris. Bavi me to od zacatku a porad vic a vic a moje telo je nadsene a spokojene a krasne protazene a citim se krasne po tve joze. Meditace jsou taky bozi,posloucham casto a miluju je. A pranajama? To me uplne zacalo bavit a potom se citim taky taaaak krasne. Vse davam do kazdodeniho zivota podle toho jak to citim co potrebuju a citim se moc krasne. Ani slovy se to neda popsat. Citim vdecnost za tvuj program a co tvoris. Dekuju.
Mě si vtáhla královna. I když mysl pořád říkala, že mám začít postupně od začátku. Ale tohle bylo ono. Zažívala jsem přesně to, co se děje v životě - nehrbit se a nedělat věci tak jak někdo říká, ale tak jak je cítím. Sranda byla dělat stojku po mnoha a mnoha letech a ještě být vyrovnaná a v královně:-) Druhý den ( včera) jsem se vzbudila s velkou bolestí zad v bederní páteři. Pustila jsem si tvé video na poslouchání, co mi bolest nese a přišlo: " přicházím, abys věděla, že ve všem máš být pokorná". Nižší mysl, to velmi rozebírá, ale cítím, že to souvisí s královnou, s tím co se děje,...pokorně, jemně a přitom v narovnanosti..., ale ta bolest:-)
Juditko 🙏🫶♥️jsem naplněna vděčností🙏Už jsem měla možnost nahlédnout do programu a toto bude nepopsatelná a dechberoucí vlna 🌊. Opět🔄. Těším se jak malá dívka🧍♀️, jsem plná vášně jako milenka💃, cítím se teď jako královna 👑 , která najde opět tu svou moc vědmy🧿🔮. Děkuji znova za tvou nekonečnou tvorbu♥️🫶🙏, jsem šťastná , že jsem součástí programu, všeho a všech 🙌🙏🫶
Dobrý večer ❤️
Ďakujem krásne Juditke za úžasné video.
Nebola som schopná komentovať počas vysielania, ani som nedychala
Je úžasná, celý tím ste úžasní 🍀❤️
Ďakujem
Judit, díky moc, ano má to smysl ❤️ Včera jsem akorat premyslela nad tim, jaky dosah a presah ma joga s tebou. Je porad kam povolovat. A zjišťuji, že se díky tomu, opravdu učím žít jógu mimo podložku. Že disciplina Je opravdu forma sebelasky. Takže si večer nepustim telku, ale napustim vanu. Nezruším masáž kvuli práci, učím se věnovat čas sobě a nevybírat pohodlná řešení. Protože ukazuji vesmíru, že mě na mě záleží. ❤️🙂❤️ Takže vlnu beru i tak, že se učím více praktikovat mimo podložku... Díky celému týmu i všem tady na vlně 🌊
Okamžitě vracíme peníze zpět. Za svou dlouholetou prácí si stojíme.
Na vyzkoušení kurzu máš 2 celé dny.
