Jedeme na Sicílii
Jóga, dech, meditace, tanec ♥
Vzácná bytosti,
už se na Tebe nejvíc těším! Náš jógovo-meditační pobyt se blíží.
Půjdeme jako vždy do hloubky.
Během jógové praxe projdeme program 10 DNÍ S JÓGOU a tentokrát k tomu přidáme trénink intuice, napojování se na živly, odevzdání se do pohybu, umění zářivé mysli...
Půjdeme ještě více k sobě, do hloubky, k moudrosti vlastní duše a těla.
Jógová praxe
2x denně 60 minut jóga, meditace a pránájáma na pláži s výhledem na moře a modrou oblohu, plus 45 "úkolů", spíše inspirací, jak žít jógovou moudrost i během dne.
Bonus: Oshova kundaliní meditace a meditace 4 archetypů ženství
!Pozn. 1 den je volný, bez jógové praxe, tento den je určen na delší výlety a také na odpočinek! V příjezdový den jóga není.
Sebepoznávací workshopy s Eliškou Berkovou
Sebepoznávací a seberozvojový doplňující program
aneb plnění zadaných úkolů z jógové praxe
Cíl workshopu:
- dovolit si luxus schůzky sama se sebou:
sebepřijetí, které osvobozuje a dává sílu a odvahu - dovolit si inventuru své mysli:
kde vlastně momentálně jsem na své cestě životem - dovolit si revizi svého vnitřního světa:
kdo jsem, jaké jsou mé tužby, sny, emoce
2 x 60-70 minut
Celkem: 15 hodin jógové, meditační a workshopové praxe
