2.1. 2019
Pružnost těla: zpět ke své přirozenosti
“Judito, Tobě se to říká, Ty jsi pružná, ale mně je xx let a dlouho jsem nic nedělala.” Vzácné bytosti, nebyla jsem vždycky pružná. Vždy jsem ale měla pocit, že je...
flexibilita
Články pro štítek flexibilita
29.5. 2017
Tělesná pružnost pramení ze sebe-přijetí
Mít pružné, zdravé tělo je bezpochyby nádherná věc. A jak to udělat? Rozhodně nedoporučuji začít tlačit své tělo do pozic, na které není připravené a silou ho rvát tam, kde ho chcete mít. To...