Deník: Druhá noc na poušti
Deník: Druhá noc na poušti Hledám tajemství. Volají mě dálky a záhady. Tak moc, moc, moc, že to slovy ani nedokážu popsat. V životě jde vždy o priority. Co je pro mě na prvním místě? Pohodlí? Nemám...
Články autora
Judita Berková
Judita Berková
Jak jsem uspořádala 55 jógových pobytu, aniž bych věděla jak – udělej první krok a druhý se ukáže.
Můj příběh v novém podcastu: Proč štěstí přeje odvážným? Vzácná bytosti, přečti si také tyto fascinující vibrace: Štěstí přeje odvážným – proč? Odvaha není o velkých gestech. Odvaha není bezhlavé honění se...
Audit Tvé vnitřní energie a 7 čaker – jak jsou na tom Tvá energetická centra?
Čakry z pohledu zákonu přitažlivosti Vzácná bytosti, jen málokdo ví, že celá jemnohmotná anatomie – čakry, uzly, energetické dráhy i aura – patří v jógové filosofii do hmotného světa. Je to subtilní, jemnější...
Co říká Pataňdžaliho jógasútra o tělesné józe?
Pouze tři verše se zmiňují o vědomé pozici těla. 3 ze 196 veršů. Dříve jsem během svých jógových kurzů uváděla, že pouze jeden verš se věnuje ásanám. Ten známý verš: „Ásana...
Aby nás to nepřestalo bavit
3 tipy, abychom nevyhořeli a aby nás život a jógová praxe bavila tak, jako když jsme začínali. Kdy jde zábava stranou? Když je výsledek důležitější než prožitek. Příklad: “Ach, tak já tedy budu...
Jak se sledují znamení (jóga a meditace)
Znamení jsou babská pověra a jóga a meditace jsou vznešené záležitosti. Jak to spolu může souviset? Znamení ale nejsou babská pověra. A nebo ano, pokud mluvíme o těch babičkách, které umí naslouchat šepotu větru...
Jógová praxe mysli: Plíživost myšlenek, které nás odvádějí od našich snů
Disciplína myšlenek Řekla jsem si “a dost”. Nenarodila jsem se proto, abych byla otrokem svých myšlenkových schémat z dětství, ani toho, co je “normální” a už vůbec ne toho, co zažil někdo...
Rozhovor s Juditou Berkovou o józe a jejím životě
1. Co konkrétně sis na józe zamilovala hned od začátku? Vzpomínáte na moment, kdy jste se poprvé podívali do očí své životní lásce? Svět se změnil. Vše bylo barevnější. V hrudníku jste cítili teplo...
Myšlenky, které bolí a proč si je myslíme dál?
Práce s vlastní myslí je stěžejní. Je to základ jógové praxe a také základ šťastného života plného vzrušení a dětské radosti. Tento článek je můj příběh od černých myšlenek k těm světlým.
3 důvody, proč se Vám ze života vytratila radost
Pamatujete si na ten pocit, že Vás život baví, že se těšíte na to, co nového zažijete, že je vše vzrušující, že Vám vše jde? Zavřete na chvilinku oči a připomeňte si tento pocit. ...