Musím se přiznat… Vadí mi, když mi někdo říká, že jsem spirituální. Nejsem o nic více spirituální než kdokoli jiný. Každý máme svůj “spirit”, ducha, duši, život, moudrost. Všichni jsme sem...
Vždy mě zajímalo, jak být šťastná. Ne jen šťastná chvilkami, když se něco hezkého podaří, ale být šťastná někde hluboko uvnitř, tak hluboko, že to, co se děje na povrchu, nemá...
Zde se dozvíš, proč vlastně dělat psa tváří dolů a jaké poselství nám tato ásana přináší
Zvnitřni se, zbystři své smysly, zaostři svou pozornost a zjisti, co nosíš na svých křídlech! Garuda, legendární orel, ten, jenž nosil boha celého vesmíru Vishnu na svých křídlech. Staň se i Ty orlem, díky...
Každá ásana na nás mluví. Skrze tělo promlouvá hluboká moudrost a dostává se k duši. Tělo je komunikační prostředek, je to pojítko mezi mnou a tím, co teď potřebuji vědět o tom, kudy vede má...
Bojovník – ten, který je odvážný, narovnaný a nemá strach Poselství ásan: díl čtvrtý
V předchozích dílech seriálu „Poselství ásan“ jsme mluvili o umění otevřít se životu (půlměsíc) a ochotě rozorat staré vzorce chování a zasít semínka toho, co chci ve svém životě ze všeho nejvíc (pluh)....
Ásany k nám promlouvají. Ásany nebo-li tělesné pozice jsou nosiči poselství, chtějí nám něco říci a chtějí to říci skrze naše tělo. Když neslyšíme to, co slyšet máme, přichází druhá možnost –...
Proč vlastně děláme to, co děláme? Jóga není pouhé tělesné cvičení, díky němuž se vyrýsují svaly. Každá ásana má svůj význam, svůj smysl, svůj vzkaz, který Ti předává. Ásana je...
Judita Berková