Články autora
Sdílím svůj prožitek – začala jsem radostně, ale hůře se mi dařilo odevzdat do tance a udržet pozornost. Rozhodla jsem se ale vytrvat a pokračuji denně. Včera jsem praktikovala večer, ráno mě bolelo koleno a dnes jsem smutná – v ponoru. Přesto cítím, že se učím více vnímat sebe i svou roli v rodině. Snad je to součást procesu 🙏
Po prvním dni “tréninku mysli” 💭 jsem opět plná radosti a zvědavosti, co další den přinese. Jako malé dítě 👶 těším se, až si půjdu hrát. S každou vlnou 🌊 se člověk dostává do větší hloubky uvnitř sebe. Děkuji, děkuji, děkuji 🙏
Všechny moc zdravím a děkuji za dnešní, pro mě první praktikování. Začínám teprve dnes a cítím se po tanci a tréninku moc hezky, vděčně a s úsměvem 🙂 Při tanci mám pocit, jako bych vířila energii od pasu nahoru, ale dole se ztrácí. Je to jen o tréninku? Krásný zbytek dne 🌹
Je mi ctí – každá vlna je pro mě nesmírně obohacující ❤️ Těším se, až to budu moci rozjet naplno. Teď díky zdravotnímu omezení musím zpomalit, ale pak to vše doženu 😉💃
První den byl skvělý, TransDance i trénink mysli – úplně jsem splynula s prostorem. Od 2. dne tělesná bolest zad a myšlenky rušily, ale postupně se to zlepšuje. Zvědomila jsem si, jak tvrdě jednám ve hmotě i situacích. Teď jsem vděčná, že to vidím a mohu zjemňovat. Dnešní trénink mysli jsem dojetím proplakala – najednou jsem byla něžná, křehká a zároveň sebevědomá žena v lehkých šatech. 💞🍀
Jsem začínající s praxí yogy a musím říct, že ásany jsou pro mé hodně zatuhlé tělo dost těžké. Ale tanec je úžasný a hudba také. Mám teď volné dny, tak hltám materiály. Po 2. dni obrovská únava, dnes lepší – a puls jen 67 místo obvyklých 100. Těším se na změny na konci série. Moc děkuji za tuto krásnou příležitost 🩵
Ano, souzním 🙏 Dnes “trénink mysli – kód přežití a mistrovství emocí”. Velice mocná meditace. A musím říct, že už druhý den mám při praxi parťáka – odvážnou mouchu 🪰, která sedí na obličej i tělo. Byl to velký trénink – dostat se za hranice fyzického těla i s 🪰 na nose. A nakonec jsem pochopila, že i moucha může být znamením očisty a božské přítomnosti. Děkuji Juditko 🙏♥️
Juditko, trans dance to je tedy síla! Instinkt funguje úplně jinak, jsem bystřejší a rozzářená. Cítím se vnitřně silná. To se musí prožít. Děkuji, že jsem s vámi ve 28 dní s jógou – měsíc po měsíci vše krásně zapadá a navazuje k hlubším prožitkům. 🙏❤️
Juditko keby len 10 minút 🫠 túto vlnu som praktikovala s radosťou, ono to celkovo šlo nejako ľahšie všetko. Konkrétne v tejto vlne neviem prečo, ale cítila som sa skvelo. Pokračujem ďalej – dnes archetyp milenky a na zajtra som si naplánovala 4. energetické kolo vzájomného obohacenia 💛
Milá, drahá, moje–naše vzácná Juditko. Tato vlna byla opravdu MISTROVSKÁ. Ukázala mi hranice, mantinely, se kterými jsem mohla pracovat s láskou a pokorou. Pocit blaženosti, když se CÍTÍM, je nepopsatelný, i když jsem v ásaně ještě na půl cesty. Díky tréninku mysli jsem si zvědomila své myšlenkové toky. Pokud jsem si dřív dávala hranice já sama, teď už vím, že je mohu vědomě měnit. 🙏♥️
Jakub