Jediné, co mám, je, jak se cítím
“Jak se tato ásana dělá správně?” zeptala se mě. Odpověděla jsem: “Tak, jak Ti řekne Tvoje tělo. Budeš-li se snažit udělat ásanu správně, jsi v tu chvíli ve své hlavě, nikoli...
Články autora
Judita Berková
Judita Berková
Jak se rozpouští tělesné a psychické zamrzlinky
Všechno se vším souvisí. Efekt motýlích křídel funguje precizně. Přenastavíš-li své vnímání světa jen o malý kousek, vše okolo Tebe se pohne. Je fascinující tento proces pozorovat. Přenastavit a sledovat, přenastavit a sledovat…....
LÁSKA BEZ PODMÍNEK A JAK SE TA MRŠKA PROJEVUJE
Bezpodmínečná láska neznamená, že si představím osobu, kterou nemám ráda a začnu se nutit říkat o ní hezké věci (Abraham Hicks). Bezpodmínečná láska se nemůže vynutit násilím, ani snahou, ona prostě buď...
K největší moudrosti skrze své tělo aneb jak se naučit naslouchat sám sobě
Musím se přiznat… Vadí mi, když mi někdo říká, že jsem spirituální. Nejsem o nic více spirituální než kdokoli jiný. Každý máme svůj “spirit”, ducha, duši, život, moudrost. Všichni jsme sem...
Jogín na cestách
Mám svojí zaručenou metodu, podle které poznám, kdy nastal čas zabalit si zase svůj velký modrý kufr a vyrazit. Je to úplně jednoduché. Vím, že se blíží další jógová cesta, když...
Jóga a láska
JSEM TADY A JSEM TADY S TEBOU Moje maminka si vždy připíjí na krásné mezilidské vztahy. Dlouho jsem nevěděla, proč. Teď už vím. Když učím jógu často opakuji: „Buďte na sebe vlídní. Nejde o výsledek....
Jóga a nové začátky
Jak si pomocí jógy nastavit nový výchozí bod a začít jezdit po neprobádaných kolejích, které vedou k těm nejkrásnějším snům. Teď je ten čas! Začít můžeme kdykoli, to je pravda, ale proč nevyužít...
4 ZÁSADY VÁNOČNÍHO JOGÍNA
Poslední dobou mě pár lidí vykolejilo, když se mě ptali, jestli už mám nakoupeno. V první chvíli, jsem nechápala, o čem je řeč a potom mi to došlo. Myslí Vánoce! Vánoce miluji a musím...
Jóga a uzdravení těla
Byl to Albert Einstein, který řekl, že je bláznovství dělat věci stejně a očekávat jiný výsledek. Jedu-li ve svém životě už nějaký ten pátek ve stejných, hluboce vyrytých kolejích a mám-li velká...
Jóga a temná místa naší existence
Člověku dělá velmi dobře, když událostem ve svém životě rozumí. Rozumíme-li příčině a následku, cítíme se v bezpečí. Proto se snažíme příčiny kontrolovat a ovládat. Život se potom zdá srozumitelný a snesitelný. Ale události,...