Umění žít jógu každý den

Blog o józe, meditaci a jógové filosofii. Místo, kde se praxe stává cestou a inspirace vede k vnitřní svobodě. Objev klid mysli, hloubku dechu a krásu vědomého života.

Monika

Dobré ráno, Juditko. Chtěla bych z celého srdce poděkovat za sdílení zážitků z Egypta. Bylo to něco neskutečného a energeticky velmi silného. Chvílemi jsem měla pocit, že jsem tam s Tebou – když jsi vyprávěla o pobytu v orákulu, Tvá energie se doslova měnila před očima. Jsi úchvatná, silná i jemná, plná naděje a světla. Děkuji a omlouvám se za tykání, ale mám pocit, jako bychom byly jedno. Děkuji, děkuji, děkuji. 💫

Andrea

Ďakujem za perfektný, silný čas pri tomto programe, vážim si, čo robíte. Je v tom všetko♥️. A hlavne tá krásna iskra života🙏.

Michaela

Ahojte, neviem ani slovami presne vyjadriť, ako mi tréning mysle pomáha. Ďakujem ďakujem ďakujem - milujem. ❤️❤️❤️💋

Veronika

Je to boziii!Bavi me to moc!A je neuveritelne jake pokroky citim pouze po 9 dnech.Dekuji za tak krasne vedeni!!!

Lucia

Ahoj Juditka, píšem ti s veľkou vďačnosťou v srdci. V čase, keď som sa cítila úplne stratená, tvoj program jogy prišiel ako tiché objatie – jemné, no hlboké. Každodenné cvičenie mi pomáhalo naladiť sa na seba, spomaliť a znova sa dotknúť svojho vnútra. Viem, že mi pomáhal cítiť sa vo svojom tele bezpečne a živo. Vďaka tomu som vytvorila projekt Harmónia duše, kolekciu 7 sviečok a knihu 7 dní k harmónii duše. Tvoj vplyv bol tichý, ale zásadný. Ďakujem, že si ❤️ Verím, že sa raz stretneme osobne – možno na niektorom z tvojich víkendových pobytov. 🙏🏼

Táňa

Je to tak hluboko, tečou mi slzy... Děkuji, děkuji, děkuji 🙏

Jiřina

Teeeeeeedaaaaa, ty nahrávky jsou uuuuuuplně božíiiiii! 💖💓🥳

VEDENÉ MEDITACE

Vstup do prostoru klidu a vnitřního ticha. Zklidni svou mysl, uvolnit stres a vytvořit větší rovnováhu v každodenním životě.

PRÁNÁJÁMICKÉ TECHNIKY

Zklidni mysl, podpoř přirozený tok energie a uvolni napětí.

Jóga pružnosti Judita Berkova

Videa 5 – 10 minut

Krátké lekce, které Ti pomohou doplnit energii kdykoliv během dne.