Blog o józe, meditaci a jógové filosofii. Místo, kde se praxe stává cestou a inspirace vede k vnitřní svobodě. Objev klid mysli, hloubku dechu a krásu vědomého života.
Dopřej si více času pro sebe. Ideální pro chvíle, kdy si chceš naplno odpočinout a načerpat novou energii.
Ještě než se pustíš do meditační praxe, udělej si chvilinku pro sebe a poslechni si toto video. Je v něm shrnuto to nejdůležitější pro to, abychom se s lehkostí dítěte dostávali do stavů meditace, zvyšovali tak úroveň svého vědomí do radosti a Lásky a nabíjeli svůj mozek a tělo novou energií.
Pránájáma je vědomé a volní usměrňování prány pomocí dechu (prána = kosmická energie, ájáma = kontrolovat, regulovat).
Mohu říct, jako bývalá gymnastka, že jsem díky Tvému cvičení daleko pružnější, než jsem bývala v mládí. Děkuji Ti za to, že jsi a rozdáváš kolem sebe nejen vlny s jógou, ale i s radostí a láskou .... Káťa
Ahoj všechny bytosti na vlně...děkuji děkuji, je to úžasný čas, moc si užívám každý den a báječně to navazuje co se pocitového vývoje týče.
Kazda informacia, nazor, videjko, “storicko”, hltam kazdou bunkou mojho tela a snazim sa posuvat dalej a dalej. Majte krasny vecer uzasny Yoga team 🙏🍀♥️
Ty dáváš něco opravdu důležitého....něco, co má vážně přesah....a tak mladá....a tak mladá....a tak moudrá.....díky ti....je to kouzlo....❤️❤️❤️
Jakub
Kateřina Černá