Umění žít jógu každý den

Blog o józe, meditaci a jógové filosofii. Místo, kde se praxe stává cestou a inspirace vede k vnitřní svobodě. Objev klid mysli, hloubku dechu a krásu vědomého života.

DEN 17 – Flexibilita

Být flexibilní znamená být vlídná sama na sebe. 

DEN 16 – Smích

Jsme jedno.

DEN 15 – Plynutí

Vědomý život je barevný, jiskřivý a zářivý.

DEN 14 – Vnitřní klid

Mohu zůstat uvolněná a zažívat vnitřní klid.

DEN 13 – Vnitřní síla

Princip umožňování je základ.

DEN 12 – Lehkost

Do jaké míry si dovolím žít v lehkosti? 

Judita Berková v červených šatech stojí v noci před bílou skalou pod hvězdnou oblohou

DEN 11 – Světlo

Máme to v sobě, ženskou, tajuplnou energii měsíce.

Petra

Děkuji Vám, Juditě i celému týmu. Výcvik je pro mě velmi důležitý a přinesl mi spoustu uvědomění a naladění. Velmi si vážím získaných prožitků a pokračuji dál vlastní samostatnou cestou. S obrovskou vděčností a úctou

JájaV

Milá Juditko, jsem nadšená z tvých jógových sestav, cítím, jak mě dokáží víc a víc přivést k sobě a k opravdovému prožívání přítomnosti a výběru hodnotnější ho trávení volného času, možná i k většímu sebevědomí, i když nehubnu ....

Úvod – 21 dní s jógou

Je mi obrovskou ctí, že ses rozhodla jít dál.