4. Energetické kolo – Anáhata

Sdílení, napojení, vzájemná inspirace

• Barva: zelená
• Element: vzduch
• Anahata = nezraněná

To, co je čisté, nemůže být zraněné

Já je ve 3. energetickém kole ustanoveno a teď se chce setkat s druhým já, naslouchat mu, vnímat ho, nechat se obohatit a inspirovat, dovádět spolu a chechtat se. 

V nejvyšším módu začíná já vnímat, že druhé já je také ono.

Ty = Já.

Toto je prožito, a nikoliv pouze pochopeno na úrovni nižší mysli.

A tomu se říká Láska.

Co může haprovat

Zaseknutí na 3. čakře, na pocitu já, já a jenom já. Nejsme schopni pozvednout energii směrem nahoru a zůstáváme v říši hmoty a oddělenosti, a tak se propadáme do hmoty s časem hlouběji a hlouběji. Neprožíváme Lásku, ale strach. Dále zde může haprovat strach ze zranění a následné uzavírání srdce. Nepochopení, že druhý mi nemůže nic udělat, protože to jsem já. Uzavřené srdce má za následek zaslepené rozhodování z úrovně nevyvážené 3. čakry – z úrovně chtíčů a strachu, kam se energie ponižuje, pokud volně neproudí skrze srdce ven a nahoru. 

Když kalibrujeme

Zažíváme první pozvednutí hustější energie prvních 3 čaker do úrovně jemnějších vibrací. To se cítí jako radost a lehkost a chuť sdílet s ostatními, učit s od nich a naslouchat. Už to není jen o tom, že já mluvím, ale já se zajímám o druhé, kladu otázky a vnímám propojenost s druhými bytostmi místo oddělenosti. Strach ze zranění je nahrazen vědomím, že Ty jsi já a společně si tady hrajeme. Společnou interakci chápeme jako příležitost k růstu. Rozhodování se děje z úrovně volání srdce a nikoliv kalkulace toho, co je pohodlné a zdá se, že dává smysl. Element vzduchu zde volně proudí a přináší odvahu a přijetí změny, neulpívání a zelenou svěžest.

Pane, pojďte si hrát.
– kdo ví, odkud je tato hláška?

První část praxe je
NALADĚNÍ A UCTĚNÍ TANCEM

První povznesené uvědomění, že já jsi Ty… vzájemné obohacení.

Druhá část praxe je
ÁSANOVÁ A MEDITAČNÍ PRAXE

Kontraindikace: Nepraktikujte tuto sekvenci, pokud máte něco se zády a se svou vzácnou páteří. Dále pozor na vysoký krevní tlak, na svá zápěstí, ramena a kolena. Nepraktikujte během menstruace, během těhotenství, pokud máte osteoporózu nebo jste hypermobilní.

Třetí část praxe je
JEDNA POKROČILEJŠÍ PEPRNOST

Přetočení z tančícího psa do pozice kola

Kontraindikace: Toto je pokročilejší praxe. Vyžaduje velkou sílu v pažích a pružnost páteře. Nepraktikujte tuto sekvenci, pokud máte něco se zády a se svou vzácnou páteří. Dále pozor na vysoký krevní tlak, na svá zápěstí, ramena a kolena. Nepraktikujte během menstruace, během těhotenství, pokud máte osteoporózu nebo jste hypermobilní.

Poznámka: Když říkám, že váha je na pažích, myslím tím, že v samotné pozici kola nechceme přepadat na nohy, ale vyvážit optimálně rozložení váhy tak, aby hrudník byl v zaosení s pažemi. Potom také říkám, že je váha na nohou. To je během samotného přechodu z tančícího psa do pozice kola.