DEN 13: VNITŘNÍ SÍLA

DEN 13: VNITŘNÍ SÍLA


Ne všichni umí plavat, to ale neznamená, že voda nenadnáší. 

Princip umožňování je základ. Nejde o to, jak a kde a kdy se mi splní můj sen. Jde o to, jak dlouho mi bude trvat, než umožním, aby ke mně přišel. Kapitola vnitřní síla je právě o umožňování. Po celou dobu lekce budete mít na výběr. Buď to budete rvát povrchovými svaly (snažit se řídit svůj život) a za chvíli budete unavení. A nebo se necháte nadnést energií země, uděláte v sobě víc místa a to místo naplníte silou zdroje. Umožňování. Pokud zkusíte druhou variantu, ten prožitek Vám vezme dech! Vzduch opravdu nadnáší, jako voda. 

Pravda, ne všichni umí plavat, ale to neznamená, že voda nenadnáší. 


ÚKOLY PRO DNEŠNÍ DEN

1

Kdo jsem a odkud jsem přišla

2

Můj strach – můj spojenec

3

Poděkovat tmavým místům své existence

Ukazatel pokroku

  • Jógová praxe: Vnitřní síla mi je nyní vlastní. Nemusím posilovat a trénovat, abych byla „silná“. Mám k dispozici nekonečný zdroj síly. Stačí ji umožnit. Toto nyní chápu a vnímám celým svým tělem.
  • Úkol 1: Ptám se sama sebe: „Kdo vlastně jsem?“ a naslouchám odpovědím, které ke mně přicházejí.
  • Úkol 2: Můj strach – můj spojenec. Stejně jako zamrzlinka. Vše je na mé straně. Vše mi drží palce, abych si plnila své sny. Chytám svůj strach za ruku a usmívám se. Vím, že vlastně o nic nejde.
  • Úkol 3: Děkuji Vám, tmavá místa. Teď už vím. Jsem naplěna Láskou. A díky Vám ještě více.
  • Stávám se učitelem: Napsala jsem do FB skupiny nebo na email Yoga life Happy life krátké vyjádření, jak vnímám VNITŘNÍ SÍLU.

Mé celostní, odborné jógové kurzy

Kurzy vycházející z mého  hluboké studia jógové filosofie a mé 15 leté praxe. Povedou Tě k porozumění Tvému tělu, dechu i mysli – s laskavou přesností a důrazem na skutečnou změnu.

Vycházím ze svého 3 letého studia jógové filosofie na Karlově univerzitě a z 15 let zkušeností s výukou. Každý kurz je propracovaná cesta: od praxe ásan a pránájámy až po integraci do každodenního života.

Studium jógové filosofie na UK 15 let lektorské praxe 950+ hodin akreditovaného vzdělání Celostní přístup: tělo • dech • mysl Praxe ukotvená v každodenním životě
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *