JÓGA BĚHEM MENSTRUACE

JÓGA BĚHEM MENSTRUACE Jóga během menstruaceAno či ne? Jako všechna ožehavá témata ani toto není černobílé. Říci „nikdy nepraktikovat“ by znamenalo nikdy nezažít, jak může vědomý pohyb ulevit od napětí a tíhy, kterou možná během menstruace cítíme. Říci „vždy praktikovat“ by znamenalo jít proti přirozenému střídání aktivity a zpomalení. Pojďme si proto položit inteligentnější otázky: Co během…