JAK SPRÁVNĚ STÁT
JAK SPRÁVNĚ STÁT
Nevěřím, že existuje správně a špatně. Tato kapitola by se měla jmenovat Jak vědomě stát. Věřím, že existuje jen vědomé a nevědomé. Používám zde slovo „správně“ proto, abych zaujala naši mysl a ona měla chuť se do tohoto videa pustit.
Jak tedy vědomě stát?
Vše je nám k dispozici. Nemusíme se nic učit. Musíme si jen rozpomenout skrze prožitek, že všechnu moudrost již máme v sobě a že návody zvenčí nepotřebujeme.
Jakmile to uděláme, tělo se nastaví samo do optimální polohy. Samo si vzpomene na svou narovnanost a sílu. My toto rozpomenutí jen umožníme.
O co nám v tomto videu půjde
♥ Jak se nést ve svém těle v lehkosti.
♥ Jak nezatěžovat mysl kontrolou a jak tuto kontrolu odevzdat a změnit ji do principu umožňování.
Kdy praktikovat tuto sekvenci
♥ Když cítím, že se bortím a že mě gravitace táhne dolů.
♥ Když cítím, že se ve svém těle nenesu jako královna.
Můžeme začít …
Doporučujeme sestavit si z tohoto videa následující praxi
Jak „správně“ stát – Bhastrika – Jak otevřít energetické dráhy během 10 minut – Meditace v chůzi
pdf materiál
Mé celostní, odborné jógové kurzy
Kurzy vycházející z mého hluboké studia jógové filosofie a mé 15 leté praxe. Povedou Tě k porozumění Tvému tělu, dechu i mysli – s laskavou přesností a důrazem na skutečnou změnu.
Vycházím ze svého 3 letého studia jógové filosofie na Karlově univerzitě a z 15 let zkušeností s výukou. Každý kurz je propracovaná cesta: od praxe ásan a pránájámy až po integraci do každodenního života.
