KRÁTKÉ OTEVŘENÍ HRUDNÍKU A SRDCE

Kvůli iluzornímu pocitu bezpečí se někdy stává, že zavíráme oblast svého hrudníku tak, aby bylo srdce ukryté hluboko uvnitř a nikdo na něj nemohl. Možná se chvíli zdá, že jsme v bezpečí, ale za nějakou dobu si všimneme, že také prožíváme život tak nějak méně. Vše je šedivé a zdánlivě neustále stejné. 

To proto je důležité začít pomalinku krusty v hrudníku s Láskou a vlídností rozpouštět. Abychom se dokázali rozhodovat srdcem a nikoliv racionální myslí. Abychom skrze srdce okolo sebe vytvářeli pole možností. A abychom dokázali komunikovat s vlastní duší. 

O co nám v tomto videu půjde

♥ O rozpouštění krust okolo srdce.

♥ O vytváření více prostoru pro život ve svém srdci. 

♥ O více Lásky na tomto světě. 

Kdy praktikovat tuto sekvenci

♥ Když cítíte, že je Váš život pořád stejný. 

♥ Když cítíte nudu. 

♥ Když se bojíte emocí.

---

Abychom tvořili, cítili a žili… Pojďme na to!

Kontraindikace: Problémy s páteří, hyperlordóza, problémy s rameny, osteoporóza, hypermobilita.

Doporučujeme sestavit si z tohoto videa následující praxi

Savitri pránájáma – Otevírání srdce a hrudníku – Jemná jóga – Ranní meditace – Ladění se na své sny