MEDITACE V CHŮZI
MEDITACE V CHŮZI
Nes se, jako by Tvá přání už byla naplněna.
Ztělesnění svých snů
Vzácná bytosti,
stáhni si tyto dva soubory do svého telefonu nebo mp3 přehrávače, abys tuto meditaci mohla provádět v chůzi. Ideálně v přírodě. Vřele doporučujeme, abys měla svůj přehrávací přístroj v letovém režimu, aby Tě nikdo a nic nemohlo během meditace vyrušit.
Toto je důležité
♥ Celou meditaci prováděj v chůzi. Svým pohybem ztělesni svůj sen. Budu po celou dobu s Tebou. V druhé fázi Tě poprosím, aby ses zastavila a vše prodýchala a procítila. Následně se opět dáme do pohybu.
♥ Ciť to. Staň se tím. Zahoď svá limitující schémata myšlení. Staň se nikým, aby ses mohla stát čímkoliv.
♥ Pojďme na to.
MEDITACI si stáhni zde
Mé celostní, odborné jógové kurzy
Kurzy vycházející z mého hluboké studia jógové filosofie a mé 15 leté praxe. Povedou Tě k porozumění Tvému tělu, dechu i mysli – s laskavou přesností a důrazem na skutečnou změnu.
Vycházím ze svého 3 letého studia jógové filosofie na Karlově univerzitě a z 15 let zkušeností s výukou. Každý kurz je propracovaná cesta: od praxe ásan a pránájámy až po integraci do každodenního života.
