DEN 8 – Svěžest a vitalita

DEN 8 – Svěžest a vitalita JAKO NOVÁ Můžeme se cítit každý den jako noví. Nemusíme v sobě nosit nevyjádřené emoce a frustrace z minulosti. Stačí je zebe setřást. Jak se v češtině trefně říká, můžeme se z toho OKLEPAT. Vědomý tělesný pohyb spojený s dechem je přímo zázračný. Na konci každé své lekce nechám klienty minutku klepat a vědomě dýchat a vždy z hodiny potom odcházíme jako vyměnění.…